THAISE BENTO

Olá, meu nome é Thaise Bento e estou aqui para te ajudar no processo de mudança de hábitos em busca de mais saúde, qualidade de vida e dar aquele UP no shape.

Sou personal trainer especialista em prevenção e reabilitação de lesões e escolhi essa área por ter passado por muitas limitações e dor durante a infância e adolescência por conta uma má formação no quadril ao nascer.

Desde que comecei a treinar, minha vida mudou por completo. Nunca mais tive dores, melhorei meus movimentos e minha saúde. Abandonei a cadeira de rodas e transformei o meu físico também.

A partir da minha evolução, decidi que levaria para as pessoas o cuidado que não tive, buscando os melhores métodos para tratar e curar de vez a dor ou lesão. Para isso, tenho me especializado e aprofundado cada vez mais na área e já tenho mais de 1000 alunos vivendo sem dor.

Apaixonada pela qualidade de vida através do movimento, defini como propósito ressignificar a vida das pessoas através do exercício físico e busco fazer de cada treino uma experiência única, tornando o momento agradável e esperado na rotina dos meus alunos, levando para eles o que há de mais atual no treinamento, de uma forma simples e extrovertida, retratando a essência de quem eu sou.

Avaliação Postural

É a análise da posição e alinhamento do corpo humano, fundamental para identificar desequilíbrios que podem causar dores, lesões e afetar a saúde geral. Sua importância reside na prevenção de lesões, melhoria do desempenho físico, correção de problemas posturais, promoção da saúde e na compreensão global das necessidades individuais. Essa avaliação permite intervenções personalizadas para corrigir e manter uma postura adequada, melhorando a qualidade de vida e prevenindo problemas de saúde associados à má postura.

Avaliação Funcional

É a análise da capacidade de movimento do corpo em atividades diárias. Sua importância está em identificar desequilíbrios, prevenir lesões, melhorar o desempenho físico, facilitar a reabilitação e personalizar tratamentos para otimizar a funcionalidade do corpo. É fundamental para compreender como o corpo se move e age, adaptando intervenções para melhorar a qualidade de vida e o desempenho em atividades físicas.

Avaliação Antropométrica

Mede características físicas do corpo, como peso, altura e composição corporal (percentual de gordura e massa muscular). É importante para avaliar saúde, nutrição, crescimento, monitorar programas de treino e personalizar tratamentos. Esses dados ajudam a direcionar intervenções específicas, acompanhar mudanças ao longo do tempo e promover hábitos saudáveis, contribuindo para o bem-estar e a qualidade de vida.

Consultoria online

A consultoria online de treinos é uma solução flexível e personalizada para alcançar seus objetivos de condicionamento físico. Com acesso a orientações e treinos personalizados e suporte contínuo, você pode treinar de onde estiver, economizando tempo e obtendo resultados eficazes. Essa abordagem permite que você se exercite conforme sua agenda, recebendo orientações especializadas para alcançar seus objetivos de maneira eficiente e motivadora. A consultoria online é um programa de treinamento elaborado de forma exclusiva e personalizada, onde alinhamos as necessidades e objetivos de cada aluno com uma prescrição de treino eficiente e de resultados. É recomendada para quem precisa de comodidade e flexibilidade para treinar, mas sem abrir mão da orientação e acompanhamento de um personal trainer.

Como funciona:

Passo 1

Envio da anamnese para o aluno – Questionário sobre saúde, histórico de atividade física, rotina, etc.

Passo 2

Após resposta o aluno envia as fotos para avaliação de acordo com os modelos solicitados.

Passo 3

Escolha do plano e efetivação do pagamento.

Passo 4

Envio do acesso ao aplicativo para o aluno junto com o treino.

Passo 5

Acompanhamento e assessoria por WhatApp e aplicativo até a finalização do plano.

Personal de milhões

O Personal de Milhões surgiu devido a vontade de ensinar para outros profissionais aquilo que sei e faço com maestria, construindo uma nova realidade dentro da área de treinamento. fazendo com que outros profissionais possam se conectar com meu propósito e ressignificar mais vidas através do exercício físico, mostrando que o trabalho como personal trainer vai muito além de um treino, é a melhor forma de fazer com que as pessoas vivam mais e melhor.

É uma capacitação para personais trainers que buscam ser referência, melhorar a sua qualidade de atendimento e faturar mais. Ensino todo passo a passo de como realizar uma avaliação postural completa e elaborar protocolos de treinos assertivos proporcionando mais resultados para os alunos. Além disso temos os módulos de reabilitação de lesões para cada articulação do corpo e o de gestão de carreira, onde ensino como utilizar essas ferramentas para aumentar o faturamento e trazer mais estabilidade financeira, fazendo com que esse profissional mude seu CPF para um CNPJ e tenha mais estabilidade financeira.

Evoluções

A mudança das fotos representa apenas 20% da evolução de cada aluno, o corpo apenas reflete os hábitos de cada um e é nesse quesito que a verdadeira mudança acontece. Em resumo, algumas das pessoas das fotos tiveram recuperação total da sua lesão, não precisando de cirurgia, outras buscavam apenas melhora estética e a grande maioria mudança postural para alívio das dores.

Essas mudanças acontecem de forma gradativa, mas sim, é possível mudar muito em apenas 1 mês, mas tenha certeza que a consistência ao longo dos anos irá te trazer resultados cada vez maiores e mais consistentes, acompanhe a minha evolução e terá mais certeza disso, afinal, a palavra ensina mas o exemplo arrasta.

Treine com quem pratica o que prega e entende o processo! Venha fazer parte do meu time e encontre a sua melhor versão!

Faça uma avaliação personalizada

Uma avaliação física oferece programas personalizados, metas realistas, monitoramento de progresso e suporte motivacional. Inclui análise de saúde, otimização do treino e prevenção de lesões para melhorar eficaz e seguramente o condicionamento físico.